이런 증상 있는 분들에게 좋아요!
1. 자세 불균형으로 여기저기 아파요
– 목이나 어깨 통증, 요통, 목 디스크, 허리 디스크, 협착증, 회전근개 건염 또는 파열, 무릎 통증, 두통,
족저근막염, 골반 통증 등 치료나 운동으로 해결되지 않는 만성통증.
2. 목이나 등에 담이 잘 들어요 – 디스크 증상일 가능성이 굉장히 큽니다.
3. 쉬어도 피로가 가시지 않아요 – 만성피로, 근본 원인을 찾아야 할 때입니다.
4. 한쪽 어깨가 올라가고 등이 한쪽이 튀어 나왔어요 – 척추 측만증으로 인한 불균형일 가능성이 큽니다.
5. 짝다리로 서거나 다리를 꼬고 앉는 게 편해요 – 골반 비대칭, 시간이 지날수록 통증과 불편함을
악화시킬 수 있습니다.
6. 잠잘 때 불편해서 많이 뒤척이고 자고 일어나도 몸이 뻐근하고 개운하지 않아요 – 근막의 비대칭과
긴장은 숙면을 방해 합니다.
7. 균형을 잘 못 잡겠어요 – 균형감각 기능이상, 통증이나 낙상 등 부상의 위험성이 커집니다.
8. 걷는 게 이상하단 말을 들어요 – 걸음 걸이는 자세 문제의 중요한 신호 입니다.
9. 몸이 자주 붓고 순환이 잘 안 돼요 – 자세 불균형은 혈액 순환과 림프 흐름에도 영향을 줍니다.
10. 손이나 발이 저려요 – 자세 이상은 신경을 누르거나 혈액이나 림프 순환에 문제를 일으킵니다.
이런 증상들 자세 불균형과 연관된 신호들 입니다. 이러한 문제는 시간이 지날수록 더 깊어지고, 통증은 더 강해집니다.
더 이상 기다리지 마시고, 당신의 건강을 지키는 첫 걸음을 오늘 시작하세요!